今週はすごーく気を張り詰めて作業をしていました。
イライラしているとか、そういう事ではなくて、集中しているというか、頑張っているというかです。
そんな中、住んでいないご近所さんが亡くなり、火葬やらお葬式やら、忙しい上に重なってきました。
これはやばい！
僕は1週間のタイムスケジュールを手帳で管理しています。
大抵の事は1週間サイクルですので手帳がマストアイテムです。
みるみるうちに今週のスケジュールが売れっ子芸能人並みに真っ黒になっていきます。
「やばいなぁー。このスケジュールで行けるだろうか？」と自分で自分が心配になるほどの過密スケジュールで、理論上は出来るのですが、あくまで理論上です。
かなりプレッシャーでしたが、そんな中、お隣さんが僕の圃場に来て「会った事も無い人なのだし、忙しいのであれば、俺がお悔やみを預かるから、火葬と葬式は出なくていいんだぁー？」という事を伝えに来てくれました。
僕はそういう事であれば、作業も進められると思い、話の通りにしました。
ですが、ピーん！！と張り詰めた緊張の糸が緩んだのか切れたのか、書類の提出もあって、作業が手につかなくなってしまいました。
収穫はやらないとダメになってしまうのでやりましたが、それ以外の作業はピタリと止まってしまいました。
今日は体調が悪く外の出ていないのに熱中症ぽくなったので気分転換をしました。
メンタルですかね？
弱いのかな、メンタル。
僕は気分がどうしても調子悪い時にする事があります。
それは瞑想です。
瞑想は集中する事が出来ればどこでもできますし、カップラーメンができるくらいの時間で出来るので、いざという時にだけやっています。
それでもダメな時はダメですが、今回は全然問題ありませんでした。
午後からは収穫を終わらせ、通常のように動けました。
瞑想恐るべし！
僕流の瞑想の方法は、1分間くらい無になり、1分間くらい気分を高める。波長を上げるとも言います。
言葉では分かりづらいかもしれません。気になる方はコメント下さい。