僕の得意な事は、それなりにあります。
得意と言っても、自分で言っているだけで人に誇れるほど得意ではありません。
強いて言うのであれば
・料理
・日曜大工
・エクセル
・Web関係
・昼夜逆転
くらいなもんです。
その他は人並み以下だと思います。
さて、僕の苦手な事。
それはたくさんあります。
・早起き
・手続き関係
・継続
・期限
・人
・傲慢
・理不尽
etc…
上げればきりがありません。
でも食べ物の好き嫌いだけはありません。
目立ったアレルギーもありません。
農家にとって、「早起き」と「継続」は、必要不可欠な要素だと思いますが、現在の僕には欠落した部分です。
1年前に早起きを克服しようと頑張りましたが、継続できずに断念です。
実際に早朝からの業務が無かったので問題ありませんでしたが、これからは本格的に農業が始まります。
始まれば、やるしかないので「早起き」と「継続」のスキルを得ることが出来ると思いますが、少し不安です。
それで、作成しました！
ツイッターでは既につぶやきましたが、「日の出・日の入りに伴う起床時間と睡眠開始時間の年表」です。
僕の得意分野「エクセル」を活かし、エクセルで作成しました。
もし、欲しい方がいれば差し上げたいと思います。
ダウンロードはこちら→「エクセル：日の出日の入り起床と就寝ファイルダウンロード」
それは、僕の家での日の出・日の入り時間をスマホアプリの「日の出日の入りマピオン」で調べました。
iphoneアプリはこちら→「日の出日の入マピオン」をApp Storeで
androidアプリはこちら→日の出日の入マピオン – Google Play のアプリ
2019年の365日分の「日の出日の入り時間」をエクセルに入力し、
日の出に連動して起床時間を設定できるように「起床と日の出」を作成しました。
そこに「-15」と入力すれば日の出の15分前に
「30」と入力すれば日の出の３０分後の起床時間が表示されます。
また、睡眠時間が分かるように「睡眠時間」の設定が出来るようにし、
「７」と入力すると、7時間の睡眠が得られる就寝開始時刻を表示します。
計算上のズレが発生する場合がありますが、目安にはなります。
また、2019年以外やうるう年の「日の出日の入り時間」を確認しましたが、そんなに変動はなかったので、永久的に使えると思います。
また、全国的に見ると東京と岩手でも7分くらいの誤差しかないので、使おうと思えば使えますし、気になる方はアプリ等からデータを調べて再入力すると自分に合った物が出来上がると思います。
せっかく作ったので、誰かの役に立てばいいと思います。
僕はと言えば、２戦２敗中です・・・。
秘儀「スマホアラーム瞬時消し！」を朝から無意識で行ってしまうので、そこを何とかしないと活用できない状況です。
両手を縛るか。
スマホを遠くに置くか。
うーんどうしよう。
まぁ必要に迫られれば早起きは出来る！
ならば、このファイルは必要ないか・・・。
本末転倒・・・。
このファイルを意味があるものにするため（矛盾ポイント！本来の目的は早起き！！）
これからもアラームとの戦いは続く・・・。
勇士を求む！
ダウンロードはこちら→「エクセル：日の出日の入り起床と就寝ファイルダウンロード」
